餐桌什么高度吃饭最舒服，很多人都不知道餐桌的秘密！

家里能够让一家人坐在一起的地方就是餐厅了，餐厅的主要家具就是餐桌，想要吃的好，做的食物是一方面，用餐的环境也是很重要的。想要吃的香，就要餐桌好，你知道一个合理的餐桌还可以帮助我们减肥吗？今天小编就跟大家说说餐桌里面的学问，如何选择一个合适的餐桌，让一家人吃的舒服！

一、合适的餐桌尺寸

1、精致雕花实木圆餐桌

总尺寸：1300＊1300＊780mm；转盘：800＊800＊30mm

一款合适的餐桌高度还会有利于爱美人士的减肥计划哦，不要认为小编胡说八道，小编可以有理有据的，吃饭速度过快会令体重增加是早已经过科学证实的，如果餐桌高度恰当，与餐椅搭配和谐，人坐上去自然会非常舒服，这样一来也就放慢了享受美食的速度。

2、实木框架精致雕花长餐桌

1600＊950＊780mm

家具设计中的尺度、造型及其布置方式应符合人体生理、心理尺度及人体各部分的活动规律，以便达到安全、实用、方便、舒适、美观的目的。餐桌高度的选择尤其重要哦。

3、象牙白亚洲硬木餐桌

1590＊860＊775mm

桌椅的高度差应在28cm—30cm之间，桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的视力和生长发育。

4、韩式田园带抽式收纳设计

1200＊820＊758mm

市面上标准的餐桌高度在75厘米左右。这是桌子的合适高度，一般餐椅的高度为45厘米较为舒适。目前市场上餐椅的高度有些差别，挑选时先试坐一下，看看是否与餐桌的高度合适。

5、正常餐椅搭配尺寸

餐桌的标准高度在72厘米左右。

一款高度合适的餐桌可以让就餐变得更加舒适惬意，家用餐桌高度应根据人体工程学原理制定，人体在就餐过程中，以手肘生理结构受力上进行分解，坐姿状态中，人体高度为原高度百分之六十，肘部高度在人体整体高度63%左右，结合上述种种条件，餐桌高720mm~780mm之间最为合适。

餐椅尺寸如何确定？

餐椅太高或太低，吃饭时都会感到不舒服，餐椅太高，如400－430mm，会令人腰酸脚疼（许多进口餐椅是480mm）。也不宜坐沙发吃饭，餐椅高度一般以410mm左右为宜。餐椅坐位及靠背要平直（即使有斜度，也以2°－3°为妥）坐垫约20mm厚，连底板也不过25mm厚。有些餐椅做有50mm软垫，下面还有蛇形弹弓，坐此餐椅吃饭，比不上前述的椅子来得舒服。

二、如何选择

1、要试坐

其实在买餐桌的时候，要好好的挑选一下，一般来说在市面上餐桌高度标准是在75厘米左右，这个也是餐桌的合适高度，而餐椅一般为45厘米，但是现在在市场上面的餐座椅的高度是有一些差别的，所以楼主在挑选的时候，先试坐一下，看看自己的身高是否合适这个餐桌高度。

2、不宜过高过矮

在挑选餐桌的时候，餐桌餐椅的高度差应该在28-30厘米之间，餐桌太矮或者椅子太高都是会影响人的脊椎和腰椎的，尤其是对孩子的是你和生长发育是有影响的。

3、不同款式怎么选

按照标准规定，餐桌的标准高度在750—790毫米之间，而餐椅的高度则在450—500毫米之间。国内餐桌的形状以方桌和圆桌为主，近些年椭圆形餐桌也越来越受人们的喜爱。

方形餐桌尺寸：方形餐桌的尺寸根据座位数不同而各异，二人位餐桌的尺寸是700*850毫米(长度*宽度)，四人位餐桌的尺寸是1350*850毫米，八人位餐桌的尺寸是2250*850毫米。

4、餐桌高度合理的好处

一个合适的餐桌高度是有利于哪些需要减肥的人实现减肥计划的，因为吃饭速度过快会令体重增肥，这个是科学家们早都科学证实过的，如果餐桌高度恰当的话，以餐椅搭配和谐，人在坐上去的时候是非常自然的，这样也放满了享受美食的速度。

看了这些，相信下回买餐桌你也会挑选了吧！现在餐桌和餐椅一般都是配套来的，所以我们在挑选餐桌的时候，一定要试坐这样才能保证我们日后使用的舒适度。现在市面上的餐桌款式和种类很多，我们要选择时候也要根据自己的家装风格，进行选择这样才能更加好看！