夜晚吹空调最好开26℃？许多业主都想错了，难怪电表翻倍跑

夏天相对炎热，特别是在三伏天，这是一年中最热的部分。在这个时候，如果没有空调，将是一个非常折磨人的事情。在烈日下，空调对大多数家庭来说是不可或缺的，但是空调的耗电量太大，尤其是在晚上，当电表一整晚都在运行时，一个月的电费就要几百元，这是非常令人痛苦的。很多人都在考虑一个问题，晚上开空调，要不要调到26℃？

一、晚上开空调，要不要调到26℃？

在平时的状态下，一般都是24—27度，但是晚上的话就有点不一样了，因为白天是气温比较高的一个温度，这是我们将温度调到适合的状态下，环境是非常凉爽的，但是晚上的气温相对于白天来说是比较低的，而且人会处于睡眠状态，这时候如果温度比较低的话，就会对身体造成一定的不适。

就有很多人将温度调到26度，据说是非常舒服的一个温度，且晚上睡觉不会觉得很冷，而26度也是国家规定的空调室温或环保温度，这个温度目前也是比较健康的一个温度，不过我们就真的是合理的温度吗？

其实并不是这样的，因为空调使用的目的就是给我们营造出一个舒适的环境，而人的舒适感取又决于人体的热平衡，不过对于热平衡的影响有很多的因素造成，比如：环境温度、相对湿度、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是会影响空调的标准。

笔者就亲身体验了一把，在白天25－38度的高温环境下，如果我们将空调调到26度的话，就一定会被冻醒，因为这个时间段，尤其是在夜间1点过后，温度会逐渐的慢慢递减，当在1点之前时26度是适合的状态，但是1点过后就会逐渐开始冷了，所以在这个状态下人是不适合休息的。

一般我们要保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60％左右才是，因为过低的温差一下子出去很让人不适应，而且很容易造成感冒，所以经过体验，我认为当我们晚上睡觉时，将空调调到28度是最令人舒服的一个状态。

这是因为对于一个健康人来说，生理零度大约在28—29度，而这个生理零度又是人感觉最舒适的温度，当空调在运作的时候，会产生大量的风，所以空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近，这个时候只需一个小薄被子，就相当让人舒适了。

同时要注意，在南方梅雨季时节或是北方闷热潮湿的环境下，我们要将空调状态调成除湿，这样就不会感受到太大的湿气，同时空调会继续吹出冷风，保持室内温度的适宜，而且还会停止运转一段时间，不仅省电还能让空气更好的流通。

不过如果白天室外的温度高且很干燥的话，就不要长时间的开启除湿功能；只有在温度相对较低，湿度较大的晚间，才可以适时开启除湿模式来调节整个房间的温度状态。

二、空调开一晚上26度，大概要用多少度电？

让我们来假设一下这是2匹的定频空调，当你设置成26度时，根据现行的能效标准来说，开一大概需要花1度电。那么一整晚就在8－12度电左右。如果是变频的空调，那么所消耗的电要更少，因为变频比较节省电量，大概一在0．8度电左右。当然这还和你的房间大小有关，房间越大所需要的电量就越高。

其实想要又开空调又省电有以下几种方法。温度不要设置得太低，因为温度越低耗电量越大，正常来说26－27度时人体感觉比较舒适的温度，设置得太低也容易感冒。第二及时更改空调的送风模式，初开空调时，选择快速送风，尽快达到设定温度，达到后就改为低风，减少耗能。

第三使用变频空调，不过使用时需注意一点，如果短暂开启的话，会容易耗电。想要省电，是一直开着，因为变频定了它在达到温度时所消耗的能量是很小的，如果总是开开关关，温度一直变化，那么变频空调就起不了任何作用了，甚至还会花更多的电。

关于晚上开空调，要不要调到26℃这个问题相信大家都已经弄明白了，希望可以帮到有需要的业主朋友们。夏天开空调虽然说是一件必要的事情，但是我们在开空调的时候，一定要注意防止空调病，晚上空调尽量不要开一整夜，是定时开关。