不开心的时候还可以做这些事 做完后心情会满满的好转

人不管在什么时候终归是有烦恼的，人生中不如意的事情也有很多，在日常生活中如果觉得不开心的话，应该要找亲朋好友去进行倾诉，可千万不要一个人憋在心里，不然脾气会变得越来越暴躁，甚至引发抑郁而走一些极端的行为。有关不开心的时候，其实可以做以下的这些事情做完之后心情就会好好的。

不开心的时候还可以做这些事

人有三千烦恼丝。人生不如意之事十有八九。可以说，我们在日常生活中，大部分时候都是不开心的，当然乐观者除外。我们不开心的时候，一般都会有各自的途径解决。一般不外乎两种方式：

，如果有男女朋友的话，或者闺蜜兄弟。可以一起去看个电影，逛逛商场，唱唱歌，去个酒吧喝点酒。这都是可以的，和最亲近的人在一起，你是毫无顾忌的，对于一些小事，随口一说，大家有啥说啥，很快自己就不会在意，心情就会很愉快。当然也可以一起去爬山，亲近大自然，拥抱大自然的怀抱，这也是可以的。海纳百川，有容乃大。心态放宽了，自然可以容纳许多怪相。

第二，如果有些事，不想让别人知道。谁都有自己的隐私，或者说自己交际圈比较少，正好无人能陪。那么，一个人的时候，男生的话，可以抽烟喝酒，漫漫长夜，唯有烟酒做伴，喝到一定程度，有时候有些事也就释怀了，或者也敢于去表达了，酒壮熊人胆吗！女生的话，可以追剧，在电视剧比较吸引人的情节上，有时候注意力转移，也不会太在意烦心事。或者找一个平时能够聊的来的人，扯一会，也会缓解。而且，女生有时候其实可以学习一下尤克里里，当自己在忙碌的时候，就无暇顾及琐事，即可以转移情绪，又可以丰富自己的业余生活。多学点才艺，也能在以后有更多的就业选择和上升空间。

做完后心情会满满的好转

其实放松还有两点，运动健身也可以去充实一个人，因为人在无聊的时候最容易胡思乱想。在打篮球，羽毛球，排球的时候，可以强健体魄，更可以转换思维。另外，读书！古人云：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。设计

有时候我们空虚的时候，未尝不是我们肚子里没墨水的时候。我们如果多读一些书，对于我们的生活工作，就会有很多好处。比如说，销售的话，可以读点销售技巧，消费者心理学，等等。我们工作中遇到问题，也许就会有一种新的思维方式，可以代领我们去完成任务。

不开心也是属于人们日常生活中比较常见的一种情绪，但不开心的时候可以找自己的闺蜜兄弟或者是看看电影，出去玩玩，唱唱歌逛逛街，都是可以的。如果有些事不方便给别人说，属于是自己的隐私，那么也可以喝酒消愁，或者是转移一下自己的注意力，另外能够让心情放松的方式是有很多的比如多读读书能够让自己的心静下来也可以多去进行运动等等。