枕头多高对颈椎好？什么枕头比较好？

想要拥有一个好的睡眠质量,那跟枕头是离不开关系的,在平时生活中,有很多人都会在抱怨睡不好,落枕等问题,其实如果发生这样的问题,是跟枕头有很大的关系,对于有颈椎病的患者来说,选择枕头是重要的,下面就为大家介绍一下枕头多高对颈椎好?什么枕头比较好?

一、枕头多高对颈椎好

1.高枕容易引起颈椎病:古人云,高枕无忧。然而,医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。  

2.低枕使供血不均衡:认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现落枕。  

3.枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。   

现在很多人长期坐在电脑前,保持一个姿势,很容易形成颈部问题,如颈椎骨质增生等,建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,头放置枕头,选择较硬的床铺。应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm—15cm为宜。枕头好的填充物莫过于荞麦皮,荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。生活常识

二、什么枕头比较好

 中国枕头十大品牌,排行第1位:诺伊曼   

诺伊曼,获得多项国家专利及国际认证,健康睡眠产品领域处于技术领先地位,上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。  

中国枕头十大品牌,排行第二位:适之宝   

适之宝,健康睡眠领先品牌,中国规模大的天然枕头生产商之一,享有枕头的美誉,青岛适宝家居用品有限公司。  

中国枕头十大品牌,排行第三位:小海豚   

小海豚,于1956年日本,专注于家居,母婴系列,保健记忆枕/婴儿游泳池领先品牌,杭州在水一边电子商务有限公司。  

中国枕头十大品牌,排行第四位:睡眠博士(Aisleep)   

睡眠博士Aisleep,科技安睡产业的领航者,枕头行业影响力品牌,专业致力于睡眠科技的研究,上海丝里伯生物科技有限公司。

以上就是今天给大家介绍的有关枕头多高对颈椎好以及什么枕头比较好的全部知识,希望可以帮助到大家。对于颈椎病患者来说,选择合适的枕头才是好的,这样就不会让病更加严重了,而且还会得到缓解。