家用桑拿房的原理有哪些？家用桑拿房有哪些功效？

很多的家庭在装修卫生间的时候，可能会考虑安装桑拿房，安装了桑拿房可以给自己带来很多的舒适作用，不仅有美容的效果，还具有减肥的功效，这对于很多女性来讲无疑是很开心的事情。以下是关于家用桑拿房的原理有哪些和家用桑拿房有哪些功效的相关介绍。

家用桑拿房的原理有哪些？

家用桑拿房，通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素、毛孔分泌物的桑拿房。桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，是一种“被动运动”。汗蒸技术在我国虽然应用时间不长，但就得到了人们普遍欢迎．随着技术的不断革新，市场不断细分，更推出了家用桑拿房。适用于家庭，也应用于美容院，SPA会所，洗浴中心等专业场所。

家用桑拿房有哪些功效？

1、减肥功效：根据医学的研究，人体每流出500CC的汗水，运动量相当于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的热量竟高达500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗来减轻体重的方法被称为“落汗减肥法”，此法对于水肿型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。而中国缺乏运动的人群中有60～70％属于水肿型肥胖，爱得尔便携桑拿浴箱是自然减肥的选择！

2、美容护肤功效：蒸汽让全身皮肤保湿，从而活化肌肤，避免冬天因皮肤干燥引起的粗糙、干裂、皱纹，同时通过排汗清除毛细孔阻塞的污垢，让肌肤没有负担，使皮肤光滑富有弹性，让身体倍感清爽，心情愉快。

3、家庭保健：蒸汽桑拿浴箱对于缺乏运动、腰酸背疼、疲劳倦怠的人们，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都帮助，尤其是老人风湿关节疼痛、女性朋友冬天容易手脚冰冷以及失眠的现象都可以使用“爱得尔”来促进血液循环，达到祛寒暖身的功效，在蒸发器中加入生姜、米酒等材料会使效果更佳。让温暖的热气从下徐徐而上，用排汗来去除人体隐藏的病痛，让身体更健康，更有活力。

安装桑拿房的话，就要注意选择合适自己的桑拿房，看自己安装的位置和桑拿房的尺寸来进行选购。以上就是关于家用桑拿房的原理有哪些和家用桑拿房有哪些功效的相关介绍，平时在劳累的时候，可以做一个桑拿，让自己放松一下，这样也可以让自己的生活更加舒适和开心。