宝宝房设计时如何布置灯光才能保证宝宝健康

   现在对于宝宝的视力健康问题已经被越来越多地家庭所重视，如何让宝宝合理使用灯光，如何保护宝宝眼睛健康，已成为家长们非常关心的问题。我们在进行宝宝房设计时对于灯光的布置要重视起来，给宝宝一个健康的生活环境。

1、充足不强烈的灯光

   曾有医生说过环境太暗对眼睛伤害更大，所以宝宝房设计要有充足的光线。但光线过强不仅影响人们的眼球健康，而且也极易造成眼球不可逆转的损害。宝宝的眼睛发育还不完全，所以宝宝房间的灯光布置对他们的眼睛发育有着重要的影响。

2、灯具的亮度可调节

   宝宝房设计灯光布置的问题首先要考虑的便是灯具的选择。灯具选择选择可以根据室内的亮度来调节灯光的亮度的。比如选择可调节亮度的吸顶灯，在夜晚的时候可以将灯光调换至柔和的灯光模式，宝宝准备入睡时，可以降低吸顶灯的亮度，宝宝熟睡之后，关掉灯具，这样可以防止宝宝在灯光下睡觉，造成视力伤害。

在灯光下睡觉，会抑制人体褪黑激素的分泌或降低其浓度，造成失眠、睡眠质量不高等问题。对于宝宝的影响重加严重，不仅影响视力发育， 还会干扰大脑中枢神经功能。

3、灯具摆放远离儿童

   宝宝房灯具摆放位置很重要，不可以将灯具摆放在宝宝的床头边，灯具摆放位置要距离宝宝越远越好。灯具会散发灯磁辐射，近距离的接触，会影响宝宝的大脑发育。因此在宝宝房设计时，床头位置不要摆放灯饰，选择吸顶灯或是吊灯设计。

4、柔和的光线

   宝宝房设计选择灯具可以是普通的白炽灯，只要瓦数很低，橘黄色灯光也是可以的，对宝宝眼睛都不会有伤害。千万不要选择高瓦数电灯，高强度光线直射会导致宝宝眼睛失明。

   有柔和光线的灯带也可以设计使用在宝宝房当中，亮度要尽量柔和，不要选择彩色或是太过闪亮的灯带产品。花花绿绿、各种造型的彩灯不要选择，会引起视力疲劳、视物模糊，影响宝宝视力健康。

   宝宝在出生后前两年是眼睛与焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响宝贝视力的发育。在宝宝房设计时希望家长要慎重对待，家中的灯尽量带有灯罩，出门也不可以让宝宝看太阳。给宝宝洗澡时千万不要开浴霸，浴霸的光线对宝宝的眼睛伤害是非常严重的，切记切记啊。

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