床垫到底怎么选合适？按照这几步来选，让你一觉睡到大天亮

对于床垫的选择很多的人们不太重视，甚至是觉得床垫越软越好，睡上去会更加舒适。其实对于床垫的选择还是要讲究方法的，如果不注意选择的床垫不合适，也会影响到自己的睡眠质量。今天教给大家几个选购床垫的方法，让你一觉睡到大天亮，一起来看看吧。

一、该如何选床垫呢?

， 让床垫的使用者测试床垫的弹性以及床垫的硬度，因为人的脊椎不是呈一直线，而是s型，所以选择床垫需要适当的硬度支撑。

第二，选购前要了解床垫的床垫的主要结构是否符合人体力学，是否能为供人体适度的支撑，在躺卧时，能够很自然的放松自己，没有感觉到压力就对了。

第三，每个年龄阶段以及每个人对床垫软硬要求不同，因此选择床垫的时候，要选择适合的自己的才是的，年轻上班族，需要软一点的床垫，小孩子要适当硬一点的床垫。

第四，需要考虑床垫的规格大小，一般是按使用者的身高加上20厘米为尺寸，主要是为了能更适合，太大了占用太大的空间，太小了不利翻身。

第五，选择值有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫以及到泰国代购的床垫，特别是代购的，没什么保障，最主要看厂家产品质量以及保证书。

第六，购买前做好是在放松自己，然后以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑。

第七，记得让导购员打开床垫，看床垫内部是否有问题。新购买的床垫(乳胶、海绵床垫)，年，每二至三个月正反、左右或头脚相互翻转一次，使床垫受力均匀，之后约半年翻转一次即可，如果是硬床垫就不用。对于床垫的技巧和注意事项，每一款床垫不同，购买床垫时候，导购员会详细的告诉你的。

二、床垫选购注意事项有哪些?

1.正品床垫不论是棕垫、弹簧软垫，还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。

2.优质床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线;缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。

3.弹簧床垫用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬。徒手重压弹簧床垫表面，如果弹簧响，就说明弹簧有质量问题。如果发现弹簧生锈、内衬垫料为破旧麻袋或用工业下脚料开松成的絮状纤维制品，则该弹簧软床垫为劣质产品。

4. “黑心棉”是劣质絮棉的代称。“黑心棉”是不符合国家有关卫生标准的，经常在“黑心棉”床垫上睡觉，会对身体健康造成损害。

5. 根据科学研究，人在每晚睡眠过程中平均辗转40-60次，打扰睡眠的通常包括自身辗转、被伴侣辗转打扰两种。睡觉时体重会对身体的各部位造成压力，若床垫不能理想地承托身体，身体受压或发麻的情况就会出现，辗转的情况就因此会增加，并导致睡眠中断。目前，包括席梦思在内的不少床垫品牌，都采用了独立袋装弹簧技术，实现了弹簧间的真正独立性，能有效阻隔和降低睡眠过程中辗转带来的震荡传送干扰。

选购床垫的话大家一定要注意上述选购方法和技巧，要注意从床垫的厚度、质量和舒适度等来进行选购。床垫是我们每天都要睡觉的地方，所以选择合适的床垫也是为了保证我们的睡眠质量，让自己的身体更加的健康舒适。