如何挑选舒适的凳子？凳子的尺寸？

上班族每天大部分时间都要坐在凳子上，所以凳子的舒适程度是非常重要的。凳子的高度是决定凳子舒适度最重要的因素。那么如何挑选舒适的凳子呢，尺寸多大合适呢？一起跟随小编学习吧。

如何挑选舒适的凳子？

1.不同身高的人，对凳子的舒适感可能不一样。首先，当我们的两脚平放在地面上的时候，大腿和小腿之间可以大概成一个直角，或者大腿和小腿之间的夹角约为100度。

2.其次，凳子的座面不能对大腿的下平面造成压迫，要尽量保证膝盖后方和凳子边缘的距离有大约5厘米左右，避免凳子座面的边缘对膝盖的压迫，造成腿部的麻痹感。

3.在选购凳子的时候，除了要考虑凳子的高度之外，还要考虑凳子的舒适度。首先，凳子的设计要符合人体工学。第二，凳子要有坚固的支撑性，保证我们坐在凳子上有足够的安全性。第三，椅背可以保留住人体背脊的自然曲线，这样可以保证坐在凳子上的时候，背部的舒适感。

4.最后，在保证凳子舒适度的前提下，凳子的美观程度也应该被纳入考虑。毕竟凳子放在家里，也是家居设计的一部分，选购一把好看的凳子，心情也会好很多。总结起来，就是，一把好的凳子，要具有美观、耐用和舒适度三个特点。

凳子的尺寸？

1. 坐高是指座面至地面的垂直距离。由于椅面常向后倾斜，凳子的坐高通常以前坐面高作为凳子的坐高;如果坐面存在后倾或呈凹面弧形，坐高则指坐前沿中心点到地面的垂直距离。适当的坐面高度：应使大腿保持水平，小腿垂直，双脚平放于地面上。座高太高，则两腿悬空会压迫大腿血管;太低则会引起身体疲劳。实践证明，合适的座高为小腿窝至足底高度加上25mm-35mm的鞋跟厚，再减去10mm-20mm的活动余量。即： 坐高=小腿窝高度+鞋跟厚度-适当间隙 国家标准GB 3326-1997规定：坐高为400mm-440mm，尺寸级差为10mm。   

2、 坐深是指椅面的前沿至后沿距离，坐深的深度对人体坐姿的舒适度影响很大。如果凳子坐深超过大腿水平长度，人体挨上靠背将有很大的倾斜度，而腰部缺乏支撑点而悬空，加剧了腰部的肌肉活动强度而导致疲劳;同时坐面过深，使膝窝处产生麻木的反应，并且也不利于起立。我国人体坐姿的大腿水平长度平均：男性为445mm，女性为425mm，然后保证坐面前沿离开膝盖内部有一定的距离(约60mm)，这样一般情况下坐深尺寸在380mm~420mm之间。   

3、凳子坐面的宽度根据人的坐姿及动作，往往呈前宽后窄的形状，坐面的前沿宽度称坐前宽，后沿宽度称坐后宽。坐宽一般不小于380mm，对于有扶手的靠椅来说，要考虑人体手臂的扶靠，以扶手的内宽来作为坐宽的尺寸，按人体平均肩宽尺寸加一适当的余量，一般不小于460mm，但也不宜过宽，应以自然垂臂的舒适姿态肩宽为准。       

4、 人在休息时，坐姿是向后倾靠，使腰椎有所承托，因此一般的坐面大部分设计成向后倾斜。坐面倾斜度一般为3~5度，相对的椅背也向后倾斜。   

5、靠背的尺寸主要与臀部底面到肩部的高度(决定靠背高)和肩宽(决定靠背宽)有关。椅靠背的高度与宽度，靠背的高度可达480~630mm，宽度可达350~480mm。       

6、扶手的高度应与人体坐骨结节点到自然下垂时肘下端的垂直距离相近。实践证明，扶手上表面到座面的垂直距离以200mm-250mm为宜。同时扶手前端还应略高一些，随着座面倾角与靠背斜角的变化，扶手倾斜度一般级差为10度-20度，而扶手在水平左右偏角侧级差为10度范围内为宜。

总结：有关如何挑选舒适的凳子以及凳子的尺寸的知识就简单的介绍到这里，小编想说的是人在休息时，坐姿是向后倾靠，使腰椎有所承托，因此一般的坐面大部分设计成向后倾斜。