老年休闲鞋挑选技巧？运动鞋如何选择？

鞋子的类型有很多，不同的年龄，不同的款式和品牌，在选购的时候需要区分对待，同时也需要了解不同类型鞋子的选购小常识。比如说老年人选择鞋子的时候舒适性一定要好，来看看老年休闲鞋挑选技巧是什么，运动鞋如何选择呢，这些小常识在日常生活中购买鞋子来说都有一定的参考作用，来看看相关的内容介绍。

老年休闲鞋挑选技巧？

1、脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。鞋子中段韧度适中，不易崴脚。挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。

2、鞋跟要有一定硬度，并且至少2－3厘米高，才有助于分散脚底的压力。此外，老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质。是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。

运动鞋如何选择？

1、选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

2、要关注功能性，了解运动鞋的防滑功能、减震功能和稳定性。防滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。

3、注重透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。

4、选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。

5、鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。

6、穿没有鞋带的鞋子，这样可避免弯腰系鞋带引发的危险。如果有鞋带，鞋带是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。

7、看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感，鞋舌材料需柔软、透气。

8、脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋；高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性好的鞋。

老年休闲鞋挑选技巧是什么呢，在选择鞋子号码的时候一定要选择稍微大一点的，这样的话穿着会比较舒服。鞋底的硬度要适中，透气性要好。运动鞋如何选择呢，上述的这些选购的小技巧大家都需要了解，这样对于正确选购运动鞋来说有很好的参考价值，也可以购买到舒适性比较高的鞋子。