吹空调是否应将门窗关上？维修工说漏嘴，瞬间发现错了10年！

在吹空调时，我们的常识似乎是我们试​​图保持门窗关闭，以免空调耗尽，关闭门窗可以节省电力。因为空调制冷的原理，实际上是将室内热量输出到室外。如果在打开空调时直接打开窗户，内外温度会产生对流，这样空调的效果就会被大大的削弱了。但有些网友有不同意见，他们认为这对人们的健康不利，太干了，正确的做法是确保在打开空调后5到10将脏物排到室外，然后通风后关闭门窗。那么，开空调时，要不要关紧门窗？

一、开空调时，要不要关紧门窗？

刚开始我家开空调也是一直会将家里的门窗都关好，然后在开始开空调，觉得这样可以快速降低室内的温度，而且还可以很好的保证空调制造的冷气不流失，达到一个很好的制冷效果，更好的省电。但是，有专家分析，其实，这样做是不对的。

首先我们经常使用空调，空调的过滤网上会积累一些灰尘和污染物，我们开启空调时，会释放大量的污染物，门窗都关闭了，这些污染物就都留在了室内，会对人体的健康造成影响。所以，我们在开启空调的时候应该将家里的门窗先打开10－15，等空调运行了一段时间，确保污浊物排出室外，再关上门窗。

还有就是家中的空调开启了一段时间后，房间中的空气也会变得有些污浊，我们长时间呆在空调房里面就会觉得有些闷。所以，一般我们在空调使用了3个左右，是开一下窗户，透一下气，这样有利于房间里空气的更换房间里面的就不会觉得很闷了。而且我们开启空调达到了6个就更加需要注意，这时我们房间里面的空气的污染很严重，所以空调开完一整晚，一定要记得透气，睡觉前将家里的门窗留一点缝，才能有利于我们身体健康。

还有晚上，我们一般情况下也不可能半夜起来开窗户对吧，建议睡觉的时候可以将窗户开一个小缝隙，这样做的话是不会对室内制冷效果造成太大影响的，还可以保证我们的室内的空气质量。定期给空调清洗或在房间摆放几盆绿色盆栽，对房间的空气质量，起到一定的改善作用。

二、夏天晚上睡觉空调开多少度合适？

一般来说，建议温度开在26－28度这个温度区间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。如果不是特别热的情况下，夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26－28之间。总之，不能低于25度。如果你怕感冒的话还可以把空调开高点，再开一个小风扇吹。原则上在调整室内温度时，与室外的温度相差不要太大，在5－7度内就可以了。

因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，冷气会从呼吸道进入人体，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、＂空调病＂等更多疾病。

三、夏季开空调，如何不得空调病？

1、定时通风换气

可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”，确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15；“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

2、出汗后不要马上吹空调

如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。

3、适当活动和适当“保暖”

长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。

文章已经告诉了大家关于开空调时，要不要关紧门窗的答案了，希望能够帮到有需要的朋友们。另外，有些朋友会将制冷模式切换到除湿模式，以便在打开空调时省电，但实际上这是不正确的，因为它对空调的压缩机会有很大影响，所以我们一定不能长时间保持空调除湿模式。