老年人适合睡乳胶床垫吗 老人睡乳胶床垫要注意什么

老年的睡眠质量一般比较差，而且睡眠的时间比较短，睡眠质量不好，所以人体衰老的速度就比较快，而且老年人的免疫力低，所以说提高睡眠质量是很重要的一个方面了，那么老年人适合睡乳胶床垫吗，老年人到底能不能睡乳胶垫呢。老年人睡乳胶床垫要注意什么，日常生活中的一些小常识还是很重要的方面，下面小编就来做具体的介绍吧。

老年人适合睡乳胶床垫吗

适合各个年龄阶段的人使用。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强，最重要的是可以满足不同体重的人的需求，可以很好地适应各种睡眠的姿势，可以矫正睡姿不好的功能，还有杀菌消毒的效果，没有噪音，有效给睡眠者更优质的睡眠。

老人睡乳胶床垫要注意什么

老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后，如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息，那么腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床设计。

当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义。睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。

如果乳胶质量不好，没有达到足够的乳胶密度，乳胶床垫则相对较软，有些厂家采用5公分以下的乳胶厚度以此来提高硬感，但薄乳胶不足以达到良好的支撑效果。因此购买时需要留意乳胶厚度，建议7～10公分左右乳胶厚度较为适合。

对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬床80％的患者经非手术治疗能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床垫形成中间低、周围高的样子，影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。

上述的内容介绍了关于老年人适合睡乳胶床垫吗这个问题，老年人适合用乳胶床垫，它的弹性还是比较强的，对于不同体重的人群来说有着不同的需求，而且也可以采取各种的睡姿，提高睡眠质量，所以老年人是可以放心使用乳胶床垫的。老人睡乳胶床垫要注意什么，一些需要重视的内容大家要知道，这样可以了解很多方面的问题。