孕妇睡硬床垫还是软床垫 天然乳胶床垫的优点有哪些

如果能选择合适的床垫材料，那么对我们的生活会有非常大的帮助，因为睡眠的质量更高，也能减少各种失眠的问题。下面介绍的就是孕妇睡硬床垫还是软床垫以及天然乳胶床垫的优点，对于孕妇来说，睡眠是更加重要的，如果睡眠的质量对受到影响，那么对胎儿和母体都会造成干扰，因此床垫选择也很有必要。

孕妇睡硬床垫还是软床垫

孕妇一般可以选择不硬不软的床垫，一方面在于太软可能会对腰部有压力，另外一方面就是太硬也会直接对腰部产生刺激。

一、当然，这并不是说，床垫越硬越好。如果睡的床太硬，那么孕妈妈的腰部和背部就无法得到均衡的承托，脊椎骨也不能维持正常的弧度。这样，就可能会导致肩膀和臀部受到压迫，不仅无法舒服地睡觉，反而一觉醒来，浑身酸痛，根本就没法消除疲劳。

二、所以孕妈妈不要使用过于柔软的床垫，尽量使用相对有一定硬度但有弹性的床垫。这样能够更好地支撑身体，也能让孕妈妈保持更加健康的睡姿，继而带来更舒适的睡眠。

天然乳胶床垫的优点有哪些

天然乳胶床垫被誉为“大自然的馈赠”，其来源于橡胶树，取材于橡胶树汁液，是纯天然材料，能散发出淡淡的乳香味。

一、自然环保、安全无毒100％的天然乳胶拥有舒适自然的温和特性，不刺鼻，遇热时不产生有毒气体。

二、弹性佳乳胶具有多孔性结构，气泡内随时充斥着空气，因此弹性极佳，且有不同的密度型号供不同体重人群选择，一般密度在40－45之间分布，最软硬适中的密度是60－70，而喜欢硬床的可以选择密度在70－85之间的。

三、透气、卫生、散热乳胶床垫的多孔性又使床垫内部有无数小孔使空气能自由流通，透气性一流，能够保持床垫干燥、凉爽，因此也具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能夏天尤为实用，使用起来更健康卫生。而其透气性也在睡眠时帮助散发身体多余的热气与湿气，让身体保持清爽。

四、支撑性能好，分散压力乳胶床垫与人体的接触面积比其他床垫要大，能平均分散人体重量的承受力，因此能分散身体各部压力，特别是颈部、腰部及臀部，故可以达到矫正不良睡姿的效果。

五、安稳无声独特的多孔间距独立支撑设计能吸收因睡眠翻动，所造成的噪音及震动。

上面的介绍就是孕妇睡硬床垫还是软床垫以及天然乳胶床垫的优点，大家选择天然乳胶床垫的过程中，还是要多多关心弹性的优劣之处，要考虑透气性和散热性。另外由于床垫可能要使用10年到20年左右的时间，这个时候也要了解是否能够发挥出比较优质的效果，然后根据自己的家居环境来分析。