电热水壶水不能总喝？医生说这个物质致癌，所有家庭要注意！

水是生命之源，没有水我们就没有办法生存。在喝水的过程当中，我们很多人都不知道，如何是正确喝水的。现在很多人都是用的快热烧的水，这样的水真的安全吗？那么今天小编给大家说一说如何选购热水壶水？都有哪些知识？想要健康就一定要多喝水，赶紧来学习一下生活中的常识吧，健康从生活的小细节开始！

一、如何选择热水壶

1、看温控器来选

市面上电水壶所用的温控器主要有进口和国产两种，进口温控器主要有Otter和Strix两个品牌，这两个品牌都来自英国。其中Otter温控器更是开始生产家用电器的温控器品牌，主要用于高端品牌的电热水壶，其温控器产品在奔驰、宝马等知名品牌汽车上得到了广泛的应用。

2、看材质来选

目前市面上的电水壶有两种材质：不锈钢和PP材质。电水壶所用的材质只有经过权威机构检验认证，符合这两项检验标准的，才算得上是“健康材质”。

另外也可以通过“看”、“闻”的方法来判断。食品级不锈钢一般光泽度好，问起来没有浓重的金属铁锈味。食品级的PP材料一般看起来质感光滑、亮泽、纹理均匀，闻起来没有塑料异味。

3、看细节来选

底座绕线槽：底座有绕线槽的电水壶，可根据实际需要调节电源线的使用长度，避免厨房或者客厅电源线杂乱的情况；防滑底座：电水壶在烧水的时候，水壶倾倒会造成严重的后果，因此，如果家里放置电水壶的台面或茶几比较光滑，消费者在挑选时就应该仔细检查底座是否有相关的防滑设计，以免使用时。

电水壶倾倒而发生危险；壶口防刮手：由于电水壶内部需要经常清洗，如果不锈钢电水壶壶口边缘泰国尖锐，在清洁时很容易将手划伤，因此在挑选时，需要仔细检查壶口是否刮手。

二、关于喝水的知识

1、过量喝水会中毒？是真的！

不同年龄层的人体内含水量不同，儿童体内有80％的水，老人体内则有50－60％，正常中年人体内则有70％的水。水是人类生命的源泉，在机体内具有多种功能，水在体内可起到运输的作用，能传递营养物质、代谢废物和内分泌激素等，同时还可以溶解多种电解质，有助于调节人体温度。

水对人类的好处不言而喻，但如果在短时间内摄入的水过量，则有可能是引起水中毒。水中毒又称为稀释性低钠血症，是由于机体摄入水总量大大超过了排水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。

出现低钠血症后，血液中的盐分不足，钠浓度会低于135毫摩尔／升（正常为135－145豪摩尔／升），此时细胞就会因“吸水过多”而膨胀。水中毒较轻者，只要停止摄入水分，并及时排出多余水分，即可纠正，而水中毒严重者或会损害神经系统，引发神智错乱、昏迷、呼吸抑制、死亡等问题！

2、喝水也有讲究，怎样喝水才健康？

对于喝水，我们平时要有意识地主动地喝水，不要觉得口渴了才喝水。由于健康的肾脏在正常状态下每可排出800－1000毫升的水分，因此我们每次喝水把量控制在这个程度以下，不要在短时间内摄入过量的水，建议少量多次地喝。

我国膳食指南建议，成年男士每日饮水量应控制在1700毫升左右，女士则控制在1500毫升左右，大约相当于三瓶矿泉水的量，如果运动较多，以及气候干燥炎热，或者患有泌尿系统结石、痛风、高尿酸血症等疾病的，平时可适当增加饮水的量。

3、喝淡盐水

我们每天通过一日三餐摄取的钠就已经够多，若在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，只会越喝越渴。而且早晨还是人体血压升高的个高峰，喝盐水可能还会使血压更高，危害健康。

4、凉白开≠冰水。

冰水会使胃、食管甚至临近的气管受到刺激，发生收缩（胃会产生像拧毛巾一样的疼痛感），患有胃渍疡和十二指肠溃疡的患者容易诱发腹痛和溃疡病发作，哮喘患者也要尽量避免饮用冰水。

喝水的最终目的是补充体内的水分，只要喝的水卫生、干净，无论是凉白开还是温水，都是同样有益的。至于水温，只要自己喝下去感觉舒服就好。

无论是我们感冒发烧还是生病，我们多喝水就可以促进身体代谢，让病毒都充分地排泄掉！喝水对我们来说是非常重要的，如何选择热水壶也是非常重要的。希望你家在选择水壶的时候，可以参考小编的建议，现在市面上低质量的水壶太多了，所以一定要好好的选购一下！